BIBLIOTHEQUE de Saint-Sulpice-la-Forêt
Actuellement Exposition sur Biolawieza, la dernière survivante des grandes forêts sauvages d'Europe. Expo conçue par le collectif Wild Bretagne pour découvrir ce lieu magique et atypique
(2014)
Titre : |
Gym douce et yoga sur une chaise : 150 exercices et postures, simples et efficaces |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Jacques Choque (1952-....), Auteur ; Annie Merchadier, Photographe |
Editeur : |
Bernex (Suisse) : Jouvence |
Année de publication : |
2014 |
Collection : |
Les maxi pratiques, ISSN 1633-3969 num. 125 |
Importance : |
1 vol. (174 p.) |
Présentation : |
illustrations en couleur |
Format : |
18 x 13 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88911-487-0 |
Prix : |
8,70 EUR |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Gymnastique douce Hatha-yoga |
Index. décimale : |
613.7 |
Résumé : |
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. Electre 2015 |
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