Pilates / Alycea Ungaro (2017)

Titre : Pilates : le corps en mouvement Type de document : texte imprimé Auteurs : Alycea Ungaro, Auteur ; Russell Sadur, Illustrateur Editeur : Vanves (Hauts-de-Seine) : Hachette Pratique Année de publication : 2017 Importance : 1 vol. (176 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 24 x 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-204594-1 Prix : 14,95 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Méthode Pilates Index. décimale : 613.7 Résumé : Des postures expliquées pas à pas et des exercices de préparation selon la méthode Pilates pour sculpter sa silhouette, améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et retrouver un ventre plat. Avec trois programmes, adaptés à tous les âges et à toutes les conditions physiques, pour passer du niveau débutant au niveau avancé. Electre 2017

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Code-barres	Support	Section	Disponibilité
30035008573289	Livre	Documentaires Adultes	Disponible

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