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La charge mentale des femmes / Aurélia Schneider (2021)

Titre : La charge mentale des femmes : et celle des hommes ; le guide illustré de traitement et de prévention Type de document : texte imprimé Auteurs : Aurélia Schneider, Auteur ; Muzo (1960-....), Illustrateur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (210 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 22 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-600059-9 Prix : 17,95 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Gestion du stress  Epuisement professionnel  Prévention  Femmes  Psychologie  Charge cognitive Index. décimale : 155.9 Résumé : Une version illustrée et enrichie de ce guide qui explique comment concilier et organiser la charge de la vie domestique, la vie professionnelle et les emplois du temps des membres de la famille. L'auteure, médecin psychiatre, apporte des réponses pour maîtriser le stress et profiter de la vie. Electre 2021

Détox, 2. L'acceptation / Jim

Titre de série : Détox, 2 Titre : L'acceptation Type de document : texte imprimé Auteurs : Jim (1966-..), Auteur ; Antonin Gallo (19..-..), Illustrateur Importance : 1 vol. (84-[3] p.) Présentation : tout en ill., couv. ill. en coul Format : 32 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8189-7536-7 Prix : [16,90 EUR] Note générale : Série en 2 tomes Langues : Français (fre) Mots-clés : Épuisement professionnel  Dépendance (psychologie) Résumé : Matthias d'Ogremont est un Parisien ultra-connecté, ultra stressé... Sur un coup de tête, il décide de tracer la route et de partir en stage DÉTOX. Ce bourreau de travail se retrouve alors en terrain hostile en pleine nature Perte de repères, résistance, colère, abandon Si on s'arrête, est-ce que le monde s'arrête ' DÉTOX est le récit passionnant d'un homme au bord du burn-out, qui va tenter un décrassage forcé. C'est la nécessité de ralentir la course, de s'accorder une pause, une respiration Mais si d'un claquement de doigts on se prive de toutes nos urgences artificielles, que reste-t-il à vivre ' Quelles peurs se réveillent ' Et quel sera le chemin vers l'acceptation ' Pendant dix jours : pas d'ordinateur. Pas de téléphone. La nature jusqu'à perte de vue. Courage

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Code-barres	Support	Section	Disponibilité
35315100060699	Livre	BD Adultes	Disponible