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Bonjour, le calme / Anne Crahay (DL 2017)
Titre : Bonjour, le calme : des relaxations, en mots et en mouvements à partager avec son enfant Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Crahay (1973-....), Auteur Editeur : Paris : Albin Michel jeunesse Année de publication : DL 2017 Importance : 1 vol. (non paginé [42] p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-39422-4 Prix : 9,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Relaxation Ouvrages pour la jeunesse Index. décimale : 613.7 Résumé : Des moments de calme partagés entre parents et enfants, qui réconcilient le corps et l'esprit et font du bien pour toute la vie...Avec ce livre, Anne Crahay veut aller au-delà des guides de postures existants et faire ressentir aux enfants le calme de l'intérieur. Pour cela, elle a mis des mots et des images poétiques sur des sensations parfois difficiles à communiquer. Des mots doux qui parlent à l'imaginaire des enfants et les aident à ressentir et à s'approprier les mouvements proposés.Bonjour le calme est composé de 4 relaxations, à lire à la suite ou à choisir selon le moment de la journée. Chaque relaxation s'articule de la même façon : une ouverture explicative pour les parents, qui détaille le mouvement, et un court texte illustré qui lui fait écho, à lire aux enfants comme une comptine ou une poésie enfantine.À partir de 3 ans Exemplaires (1)
Code-barres Support Section Disponibilité 35315100077693 Livre Documentaires Enfants Disponible Méditation / Marie Mannschatz (cop. 2007)
Titre : Méditation : une méthode simple pour retrouver la sérénité Type de document : document multimédia Auteurs : Marie Mannschatz (1950-....), Auteur ; Sabine Boccador, Traducteur ; Thomas Schwaiger, Compositeur ; Anne Ferrier (19..-....), Narrateur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : cop. 2007 Collection : Énergie & sérénité Importance : 1 vol. (80 p.) - 1 disque compact (1 h 10 min) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1851-0 Prix : 19 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Méditation Guides, manuels, etc. Relaxation Exemplaires (1)
Code-barres Support Section Disponibilité 35315100041608 Livre Documentaires Adultes Disponible Vaincre le stress / Delia Grasberger (DL 2010)
Titre : Vaincre le stress : le training autogène expliqué pas à pas, un programme de 7 semaines pour atteindre ses objectifs, un professeur à domicile grâce au CD inclus Type de document : document multimédia Auteurs : Delia Grasberger, Auteur ; Thomas Schwaiger, Compositeur ; Sabine Boccador, Traducteur ; Colette Sodoyez, Narrateur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : DL 2010 Collection : Énergie & sérénité Importance : 1 vol. (80 p.) - 1 disque compact (1 h 10 min) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-2090-2 Note générale : Index, bibliogr. p. 78 Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Training autogène Guides, manuels, etc. Relaxation Exemplaires (1)
Code-barres Support Section Disponibilité 35315100041590 Livre Documentaires Adultes Disponible Yoga / Anna Trökes (cop. 2007)
Titre : Yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Anna Trökes (1952-....), Auteur ; Ghislaine Tamisier, Traducteur ; Thomas Schwaiger, Compositeur ; Anne Ferrier (19..-....), Narrateur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : cop. 2007 Collection : Énergie & sérénité Importance : 1 vol. (80 p.) - 1 disque compact (1 h 10 min) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1850-3 Prix : 19 EUR Note générale : Index, bibliogr. p. 78 Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger) Mots-clés : Yoga, Hatha Relaxation Guides, manuels, etc. Résumé : Le yoga permet de trouver le bon équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme, afin de garder calme et sérénité même en période de stress. C'est le meilleur moyen de dénouer les contractures, de s'étirer et de faire travailler doucement les muscles, de renforcer le dos et de se tonifier tout en apprenant à se calmer intérieurement, à lâcher prise, à se recentrer et à trouver la source de son énergie intérieure. Grâce au livre et au CD, dont les programmes courts et efficaces facilitent la pratique quotidienne, vous disposez d'un véritable professeur à domicile pour profiter chaque jour des bienfaits du yoga. Exemplaires (1)
Code-barres Support Section Disponibilité 35315100041574 Livre Documentaires Adultes Disponible