Abdominaux / Bernadette de Gasquet (DL 2009)

Titre : Abdominaux : arrêtez le massacre ! ; méthode abdologie de Gasquet Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet (1946-....), Auteur Editeur : [Paris] : Marabout Année de publication : DL 2009 Importance : 1 vol. (223 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06148-3 Prix : 15 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Abdomen  Muscles  Soins et hygiène  Musculation Index. décimale : 613.7 Résumé : Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).  On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

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Code-barres	Support	Section	Disponibilité
35315100039123	Livre	Documentaires Adultes	Disponible

La bible de l'aromathérapie / Nerys Purchon (DL 2009)

Titre : La bible de l'aromathérapie Type de document : texte imprimé Auteurs : Nerys Purchon, Auteur Editeur : [Paris] : Marabout Année de publication : DL 2009 Collection : Marabout num. 2944 Importance : 1 vol. (509 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-06093-6 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Aromathérapie Index. décimale : 615.3

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Code-barres	Support	Section	Disponibilité
35315100044164	Livre	Documentaires Adultes	Disponible

Le cahier détox des paresseuses / Sioux Berger (impr. 2012)

Titre : Le cahier détox des paresseuses Type de document : texte imprimé Auteurs : Sioux Berger, Auteur ; Soledad Bravi (1965-....), Illustrateur Editeur : [Paris] : Marabout Année de publication : impr. 2012 Collection : Les cahiers des paresseuses Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07694-4 Prix : 7,90 EUR Note générale : La couv. porte : "recettes, exercices, conseils pratiques..." Langues : Français (fre) Mots-clés : Femmes  Santé et hygiène  Diététique  Exercices physiques pour femmes Index. décimale : 613.0 Résumé : Un programme en 4 semaines pour retrouver la pêche et le moral à la fin de l'hiver ! Conseils beauté, recettes maison, infos nutrition, exercices de gym, ou simplement astuces pour le quotidien, Sioux Berger nous a concocté un vrai programme détox pour sortir de l'hiver avec brio ! Une méthode pour repartir à zéro, qui fait autant de bien au corps qu'à l'esprit.

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Code-barres	Support	Section	Disponibilité
35315100041913	Livre	Documentaires Adultes	Disponible

La vache qui rit / Ilona Chovancova (impr. 2011)

Titre : La vache qui rit Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilona Chovancova, Auteur Editeur : [Paris] : Marabout Année de publication : impr. 2011 Collection : Les tout-petits de Marabout Importance : 1 vol. (62 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 13 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-07318-9 Prix : 3,50 EUR Note générale : Avant-titre : "le petit-livre" Langues : Français (fre) Mots-clés : La Vache qui rit (marque déposée)  Cuisine (fromage) Index. décimale : 641.6 Résumé : 30 recettes à préparer avec de la vache qui rit : soupes, cakes, feuilletés. Une cuisine d'assemblage ultra simple.

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